Généralement placée dans la salle de bain, l’armoire à pharmacie doit impérativement être rangée dans un meuble en hauteur et qui se ferme à clé.
Règles de rangement : Les médicaments les plus dangereux doivent être placés sur la planche la plus élevée c’est à dire les médicaments spécifiques (cœur, diabète avec les seringues, somnifère, calmant, tension…. )
- Classer les produits selon leur usage ;
- Séparer les produits pour adultes et les produits pour enfants ;
- Regrouper les instruments (ciseaux, pinces à épiler, épingles…) ;
- Regrouper les pansements, compresses, adhésifs…
- Retirer les produits périmés ; Laisser les médicaments dans leur emballage ;
- Laisser les notices dans les boites.
Les médicaments spécifiques à une pathologie doivent être parfaitement identifiables : inscrire sur la boite le prénom de la personne concernée dans la famille.
Le contenu de la boite à pharmacie :
- Les savons liquides antiseptiques ;
- Des produits désinfectant : Dakin, alcool non alcoolisée ou alcool à 70° ;
- Les pansements : Pansements, adhésifs, compresses stériles conditionnées individuellement, bandes de gaze ;
- Les instruments : Ciseaux à bout rond, pince à épiler, thermomètre digital, épingles de sûreté, rasoir pour dégager une plaie avant d’y coller un pansement ;
- Les antidouleur et anti fièvre : Aspirine, paracétamol, antalgique, antispasmodique ;
- Les pommades : Arnica pour les coups, Biafine pour les brûlures, Homéoplasmine pour les plaies, pommade anti-inflammatoire pour les foulures ;
- Les médicaments spécifiques : Cœur, diabète (avec les seringues), somnifère, calmant, tension.
Il est possible d’étoffer le contenu de sa pharmacie, en fonction de son lieu d’habitation ou de la saison.
- En hiver : pommade pour les engelures, stick pour les lèvres ;
- En été : crème pour les coups de soleil, spray pour les piqûres d’insecte.
Règle d’utilisation :
- Rapporter les médicaments après leur utilisation à la pharmacie la plus proche et laisser les médicaments dans leur emballage d’origine ;
- Respecter les doses prescrites par le médecin ;
- Continuer le traitement jusqu’à la fin de la durée prescrite par le médecin ;
- Ne donner pas de médicament pour adulte à un enfant même en le coupant en morceaux ;
- Les femmes enceintes doivent impérativement lire les notices avant d’utiliser chaque médicament. Le plus anodin peut devenir dangereux à certains stades de la grossesse ;
- Ne jeter jamais les notices car lors d’une intoxication médicamenteuse, celle-ci sera extrêmement utile au médecin ;
- En cas d’intoxication médicamenteuse, noter l’heure de l’ingestion du produit et la quantité absorbée.
La trousse d’urgence :
La trousse d’urgence est une trousse qui doit être préparée lorsque vous décidez d’effectuer un voyage, une randonnée, une simple balade à vélo.
La trousse de secours doit être identifiable immédiatement. Elle n’a pas besoin d’être blanche, mais marquer le sac qui va faire office de trousse. L’idéal est de coudre une croix rouge, mais il peut être marqué au feutre indélébile.
Cette trousse va contenir tous les éléments qui vont permettre de répondre à un imprévu.
Contenu de la trousse :
- Les médicaments : pansement de taille différente, sparadrap, compresses stériles, bandes de gaze, bandes crêpes élastiques, ciseaux, pince à épiler, épingles de sûreté, produit antiseptique peu ou pas alcoolisé, pommades (piqûres d’insecte, brûlures, contusions, plaies, entorses, coups de soleil) médicaments antispasmodiques, antalgique et nettoyant oculaire;
- l’été : spray anti-moustique, insectifuge (diffuseurs insecticides);
- l’hiver : stick contre les gerçures ;
- L’alimentation : bouteille d’eau, barres énergétiques et biscuits ;
- Divers : une couverture de survie, un manuel de premier secours et un téléphone portable ou une carte téléphonique (évidemment cela dépendra de l’endroit où l’on décide d’effectuer sa promenade. En montagne ou au milieu de la campagne ou encore en pleine forêt cela ne sera pas d’un grand secours.).
Autres précautions :
Chaque personne devra porter un sac individuel dans lequel elle mettra :
- Une bouteille d’eau ;
- Un vêtement de pluie et un vêtement chaud par personne ;
- Des barres énergétiques ;
- Une casquette et une paire de lunette de soleil.
Dans la voiture:
En voiture, il est important d’avoir toujours dans son coffre, hormis le nécessaire en cas de panne, une petite trousse de premiers secours.
Celle-ci contiendra les mêmes éléments que la trousse de randonnée. Ne pas oublier également une bouteille d’eau et des barres énergétiques. Ajouter une couverture et un petit extincteur.